Obóz bramkarski - piłka ręczna
Wilkasy 2019

Obóz bramkarski piłkarek i piłkarzy ręcznych przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Treningi dostosowane będą do możliwości oraz umiejętności uczestników. Co więcej zajęcia prowadzone będą w małych grupach. Celem zgrupowania jest poprawa techniki, nauka nowych umiejętności oraz ogólne wprowadzenie w nowy sezon. Poza zajęciami na boisku przewidziane są dodatkowe atrakcje, takie jak szkolenie windsurfingowe, basen oraz aktywne zajęcia na świeżym powietrzu

Termin: 29.06.2019 - 06.07.2019

Szeroki zakres sportów

Piłka ręczna, pływanie, zajęcia terenowe, kajaki i wiele więcej. 3h zajęć sportowych i 4h zajęć rekreacyjnych

Kameralne grupy

Tworzymy nieduże grupy, aby każdy był pod odpowiednią opieką trenera.

Zajęcia pod okiem sportowca

Osoby prowadzące zajęcia mają duże doświadczenie w pracy z młodzieżom.

Dostosowujemy zajęcia do możliwości i umiejętności uczestników

Nie musisz być zawodnikiem, ani trenować w profesjonalnym klubie sportowym.

Fizyczne i intelektualne spędzenie czasu

Czas wolny będziemy spędzać aktywnie, bawiąc się w gry terenowe i planszowe.

Traktujemy sport na serio

Podczas zajęć nie ma możliwości korzystania z telefonu. Jest to możliwe tylko podczas ciszy poobiedniej.

Obóz bramkarski obejmuje program sportowy i rekreacyjny

Zobacz jaki jest zakres zajęć i czego możesz się nauczyć na obozie organizowanym przez FunFan

program sportowy piłka ręczna

Program sportowy

Codzienne treningi bramkarskie, dostosowane do możliwości, umiejętności uczestników oraz zajęcia teoretyczne, koncentrujące się na:

  • doskonaleniu sprawności ukierunkowanej na gibkość, szybkość, skoczność i siłę mięśniową
  • poprawieniu równowagi, szybkości reakcji, zdolności orientacji w bramce
  • kształtowaniu prawidłowej pozycji podstawowej i poruszanie się w bramce oraz ustawienia do rzutu
  • kształtowaniu nawyków prawidłowej techniki przy podstawowych interwencjach bramkarskich
  • czerpaniu przyjemności z aktywności ruchowej
  • tworzeniu konspektów treningów, wideo analiza
  • poznawaniu zasad sportowego trybu życia

Program rekreacyjny

  • Gry i zabawy na świeżym powietrzu
  • Zabawy terenowe
  • Pływanie
  • Kajaki
  • ...i wiele, wiele innych

Przykładowy rozkład dnia obozu

8.00 – pobudka
8.30 – śniadanie
9.00 – sprzątanie pokoi toaleta poranna
10.30 – zbiórka na zajęcia
10.30-13.30 – I blok zajęć sportowych
14.00 – obiad
14.30-15.30 – cisza poobiednia
(14.30-15.15 czas na kontakt telefoniczny z rodzicami i wychowawcami)
15.30 –18.30 –  II blok zajęć sportowych
19.00 – kolacja
20.00-21.00 – III blok zajęć sportowych
21.00 – toaleta wieczorna
22.00 – cisza nocna

...

Blok I i II –zajęcia z piłki ręcznej, innych gier rekreacyjnych, zajęcia windsurfingu oraz zajęcia na basenie

Blok III –podchody, zgadywanki terenowe, gry planszowe, ognisko etc.

Kto poprowadzi zajęcia?

Zawodniczka z 20 letnim stażem, nauczycielka wychowani fizycznego, od 4 lat trenerka prowadząca zajęcia z bramkarzami. Szkoliła się m.in. u Pawła Rydza, Vanji Radic. Pracowała m.in. w: MKS MOS OCHOTA, ROKIS RADZYMIN, MKS KARCZEW. Uczestniczyła w Międzynarodowym Obozie Bramkarzy Piłki Ręcznej w 2017 roku w Chorwacji, podglądała Specjalistyczne Konsultacje Bramkarzy organizowane przez ZPRP. Zorganizowała pierwszy obóz dla bramkarzy piłki ręcznej w Polsce w roku 2017 w Ciechanowie.

Marta Backiel

Trener

Kto poprowadzi zajęcia?

Zawodniczka z 8 letnim stażem, obecnie reprezentująca barwy francuskiego kluby Colmar Alsace, gdzie również prowadzi treningi bramkarskie dla początkujących zawodników i poznaje tajniki francuskiej szkoły piłki ręcznej. Szkoliła się m.in. u Pawła Rydza i Tomasz Rybickiego. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, w 2017 roku obroniła pracę licencjacką, w której charakteryzowała osobowość bramkarzy piłki ręcznej.

Dorota Barczuk

Trener

Zakwaterowanie

Gospodarstwo Agroturystyczne Agromargot

Pawilony mieszkalne, pokoje 2 i 3 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym

Obiekty sportowe

Hala sportowa i boiska

Siłownia

Pływalnia kompleksu Park Wodny Wilkasy

Kajaki w Centralnym Ośrodku Sportowym AZS

Nowość - gość specjalny

Obozowiczów odwiedzi Małgorzata Gapska: bramkarka, trenerka, reprezentantka i wielokrotna mistrzyni Polski. 

Mamy nadzieję, że jej wskazówki na długo pozostaną w pamięci naszych bramkarek i bramkarzy.

Cena

do 31.03 1299 zł/osoba

do 30.04 1399 zł/osoba

do 28.06 1499 zł/osoba

Cena zawiera: 

  • transport
  • zakwaterowanie
  • wyżywienie
  • ubezpieczenie NNW
  • opiekę trenerów-wychowawców
  • realizację programu sportowego i animacyjnego
  • dostęp do obiektów i sprzętu sportowego
  • pamiątkową koszulkę

Nasze dodatkowe obozy sportowe

dla fanów piłki nożnej!

dla miłośników wszystkich sportów!

dla pasjonatów żeglarstwa!

Skontaktuj się z organizatorami
obozu bramkarskiego

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress