tel/fax: +48 22 258 58 41, 793 333 592, 695 839 484 biuro@funfan.pl

Obóz bramkarski – piłka ręczna

Obóz bramkarski – piłka ręczna

Zapraszamy na obóz bramkarski piłkarek i piłkarzy ręcznych. Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowani.

Treningi będą dostosowane do możliwości i umiejętności uczestników i prowadzone małych w grupach. Trenerem podczas wyjazdu będzie m.in. Marta Backiel, zawodniczka z 20 letnim stażem, nauczycielka wychowani fizycznego, od 4 lat trenerka prowadząca zajęcia z bramkarzami. Szkoliła się m.in. u Pawła Rydza, Vanji Radic. Pracowała  m.in. w: MKS MOS  OCHOTA, ROKIS RADZYMIN, MKS KARCZEW. Uczestniczyła w Międzynarodowym Obozie Bramkarzy Piłki Ręcznej w 2017 roku w Chorwacji, podglądała Specjalistyczne Konsultacje Bramkarzy organizowane przez ZPRP. Zorganizowała pierwszy obóz dla bramkarzy piłki ręcznej
w Polsce w roku 2017 w Ciechanowie.

 

Termin: 23.07.2018–30.07.2018
Zakwaterowanie:  Ośrodek Wypoczynkowy Dworek Mazurski w Olecku  w domkach campingowych (4 i 6-osobowych, w każdym  z nich pokoje dwuosobowe) z pełnym węzłem sanitarnym.  
Wyżywienie: trzy posiłki dziennie
Obiekty: m.in. Hala Widowiskowo-Sportowa i Pływalnia LEGA,

Cena: 1299 zł/osoba
Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, dojazd, ubezpieczenie NNW, opiekę trenera
i wychowawców, program sportowy i animacyjny

 


PROGRAM SPORTOWY: Codzienne  treningi bramkarskie, dostosowane do możliwości, umiejętności uczestników oraz zajęcia teoretyczne, koncentrujące się:

  • na doskonaleniu sprawności ukierunkowanej na gibkość, szybkość, skoczność i siłę mięśniową
  • poprawie równowagi, szybkości reakcji, zdolności orientacji
    w bramce
  • kształtowaniu prawidłowej pozycji podstawowej i poruszanie się
    w bramce oraz ustawienia do rzutu
  • kształtowanie nawyków prawidłowej techniki przy podstawowych interwencjach bramkarskich
  • czerpania przyjemności
    z aktywności ruchowej
  • tworzenie konspektów treningów, wideo analiza
  • poznawanie zasad sportowego trybu życia

PROGRAM REKREACYJNY i ANIMACJE WIECZORNE:
zajęcia ogólnorozwojowe, zajęcia windsurfing, gry i zabawy rekreacyjne, terenowe, pływanie i wiele innych

 

Przykładowy rozkład dnia:

8.00 -pobudka

8.30 – śniadanie

9.00 – sprzątanie pokoi toaleta poranna

10.30 – zbiórka na zajęcia

10.30-13.30 – blok I

14.00 – obiad

14.30-15.30 – cisza poobiednia

15.30 –18.30 – blok II

19.00 – kolacja

20.00-21.00 – blok III

21.00 – toaleta wieczorna

22.00 – cisza nocna

Opis bloków:

Blok I i II –zajęcia z piłki ręcznej, innych gier rekreacyjnych, zajęcia windsurfingu oraz zajęcia na basenie

Blok III –podchody, zgadywanki terenowe, gry planszowe, ognisko etc.

 

 

Zapraszamy

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress